| aleksei | Дата: Четверг, 12.02.2015, 19:35 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 61
Статус: Offline
| Укрепление ногтей - одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. В наш век всемогущих
стиральных порошков и многочисленных средств для мытья, ногти, при
неправильном обращении, страдают первыми - расслаиваются, становятся
хрупкими и ломкими. А должны быть - прочными, эластичными и розовыми по
цвету. Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими
средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при
выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом
или глицерином. Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого
ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными
продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом
(железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для
укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в
течение 1 месяца, через месяц курс повторить. Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для
кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется
контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя
круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную
кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя
ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый
различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно
после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и
питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне
роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты
и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей
и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.
|
| |
| |
